Idræt tilvalg 04-05, Rapport 2: Opvarmning

1. Gør rede for den fysiologiske begrundelse for opvarmning (jf. kapitel 6 & 8 i Tybjerg: LÆS + genlæs). Inddrag figurerne nederst på siden.

2. Beskriv dit eget/gruppens opvarmningsprogram. Vedlæg program evt. med tegninger og øvelsesbeskrivelse. Du/I skal runde følgende punkter:

• Progression (begrund opbygning og principper)
• Fokuspunkter (tilføj evt. under øvelsesbeskrivelse)
• Musikanvendelse (hvordan bruges musikken: Dele, mønstret, freestyle)
• Funktionalitet og produktudvikling (hvad fungerer godt, hvad kan ændres og hvordan)

AFLEVERES: Onsdag 15/12 (gerne elektronisk til aadj@aarhusakademi.dk)