Hvilken muskel/muskler trænes primært?

Hvad bør man være opmærksom på under udførelsen af denne øvelse?

Hvordan strækkes musklen/musklerne efter denne øvelse?

Hvilken muskel/muskler trænes primært?

Hvordan strækkes musklen/musklerne efter denne øvelse?

Hvilken muskel/muskler trænes primært?

Hvad bør man være opmærksom på under udførelsen af denne øvelse?

Hvordan strækkes musklen/musklerne efter denne øvelse?

Hvilken muskel/muskler trænes primært?

Hvordan strækkes musklen/musklerne efter denne øvelse?

Hvilken muskel/muskler trænes primært?

Hvordan strækkes musklen/musklerne efter denne øvelse?